Sex Club - Forum - Διατροφή

Καφές. Τι καφέ πίνετε; Πόσο;❓

Tue, 16 Jan 2024 21:48:49 +0000

Ό,τι έχει σχέση με τον καφέ.

Τώρα, αν τυχόν πίνετε τσάι, τέσπα.

Μπορείτε να το αναφέρετε κι αυτό.

Μεσογειακή Διατροφή

Sat, 06 Jan 2024 16:06:19 +0000

Τι είναι για εσάς η Μεσογειακή Διατροφή; Ποια είναι τα αγαπημένα σας εδέσματα; Τι προσέχετε, τι προτιμάτε;

Εκτός από μπέργκερ και πιτόγυρα, εννοώ. *λολ*

Παλαιολιθική Διατροφή

Tue, 26 Dec 2023 17:03:10 +0000

Πώς σας φαίνεται η ιδέα της παλαιολιθικής διατροφής; Το όνομα ακούγεται εκ πρώτης όψεως αστείο.

Στην πιο σκληροπυρηνική εκδοχή της μιλάμε για διατροφή που να επιτρέπει μόνο το κρέας από ζώα ελεύθερα στη φύση, και όλα τα ψάρια εκτός αυτών από ιχθυοτροφείο.

Αλλά υπάρχουν κι άλλες παραλλαγές αυτής της διατροφής. Μερικές περιλαμβάνουν επίσης σαλιγκάρια, βατράχια και έντομα. Και άλλες, που επιτρέπουν διάφορες εξαιρέσεις, π.χ. μέλι.

Όπως δηλαδή περίπου οι άνθρωποι στην παλαιολιθική εποχή, όταν ακόμη δεν είχαν ασχοληθεί να εκτρέφουν θηλαστικά για το γάλα, ή πουλερικά για τα αυγά.

O all day γαστρονομικός προορισμός στο ψηλότερο κτίριο της Ελλάδας

Thu, 29 Jun 2023 05:53:06 +0000

Deos: O all day γαστρονομικός προορισμός στο ψηλότερο κτίριο της Ελλάδας | LiFO

Ο Πύργος Απόλλων στην Πανόρμου προσφέρει μοναδικές απολαύσεις και στιγμές διασκέ...

Δυναμική είσοδος στη γαστρονομική -και όχι μόνο- σκηνή της Αθήνας, το Deos, ένας νέος all-day προορισμός που στέκεται επιβλητικά στην κορυφή του υψηλότερου κτιρίου στην Ελλάδα, στον Πύργο Απόλλων (στάση μετρό “Πανόρμου”).
Στα 80 μέτρα ύψος (!) και με την καλύτερη θέα σε όλη την πόλη, το Deos προσφέρει μοναδικές απολαύσεις και στιγμές διασκέδασης, αλλά και χαλάρωσης, από τον 24ο και 25ο όροφο όπου και απλώνονται οι χώροι του, τους οποίους επιμελήθηκε ο interior designer Στράτος Χιωτέλης, αναδεικνύοντας την 360ο θέα-εμπειρία, από κάθε σημείο.

Οι πόρτες των ανελκυστήρων ανοίγουν μετά από ένα γρήγορο “ταξίδι” με αφετηρία το ισόγειο του Πύργου και η μόνη λέξη που μπορεί να περιγράψει το συναίσθημα, είναι μία: δέος!
Κατά την άνοδο, μην ψάξετε για 13ο όροφο καθώς έχει “εξαφανιστεί” ακολουθώντας την παράδοση των μεγάλων Αμερικάνικων κατασκευών για προστασία του κτιρίου από κάθε είδους κακοτυχίες και προβλήματα!

Η θέα κόβει πραγματικά την ανάσα και αποτελεί ένα μαγευτικό σκηνικό για κάθε χώρο. Το all-day restaurant είναι ανοικτό από το πρωί για breakfast ή brunch συνοδεία του καλύτερου καφέ της πόλης (special blend από την illy), ιδανικός προορισμός για να ξεκινήσει κάποιος τη μέρα του στην πόλη ή να πραγματοποιήσει ένα επαγγελματικό ραντεβού σε ένα ιδανικό περιβάλλον που προσφέρει όλες τις σύγχρονες ανέσεις (high-speed WiFi, wireless chargers για iPhone & Android, παροχή ρεύματος για σύνδεση laptop κλπ.). Στον ίδιο χώρο σερβίρεται και lunch με πολλές επιλογές από snacks και mini-bites μέχρι γευστικές δημιουργίες μεσογειακής κουζίνας.

Από το sunset και μετά, το dinner restaurant προσφέρει την απόλυτη γαστρονομική εμπειρία της πόλης. Ο executive chef Γιάννης Στανίτσας έχει δημιουργήσει ένα ιδιαίτερο μενού, με επιλογές που καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα γεύσεων. Από το raw bar με επιλογές από ωμές παρασκευές, μέχρι μοντέρνες Μεσογειακές προτάσεις αλλά και meat lover επιλογές βασισμένες σε prime κοπές από πρώτη ύλη πολύ υψηλής ποιότητας, συνοδεία πολλών διαφορετικών sides για να καλύψουν οποιαδήποτε διατροφική επιθυμία.

Οι οινόφιλοι μπορούν να επιλέξουν από μια εκτεταμένη λίστα κρασιών από όλη την Ελλάδα και τον κόσμο, που σίγουρα θα ικανοποιήσει ακόμα και τους πιο απαιτητικούς.

Το concept ολοκληρώνεται στον 25ο όροφο με rooftop pool και cocktail bar. Την εξαιρετική λίστα cocktail, έχει επιμεληθεί ο Bar Manager, Λάμπρος Λιόνας. Η πισίνα πλαισιώνεται από σετ με ομπρέλες και ξαπλώστρες πολύ υψηλής ποιότητας, προσφέρωντας ένα ιδανικό και άνετο περιβάλλον χαλάρωσης μέσα στην πόλη. Απαραίτητη η προκράτηση μέσω online booking system ή τηλεφωνικά καθώς η διαθεσιμότητα είναι εξαιρετικά περιορισμένη.

Στο cocktail bar η sunset hour είναι απλά απερίγραπτη, ενώ η μαγεία συνεχίζεται όσο ο ουρανός σκοτινιάζει και τα αστέρια κάνουν την εμφάνισή τους, φωτίζοντας την Αθήνα από ψηλά.

Όλοι οι χώροι του Deos διατίθενται για κάθε είδους εκδήλωση (εταιρικά events, parties, δεξιώσεις, παρουσιάσεις προϊόντων κλπ.), καθώς διαθέτει όλες τις απαραίτητες προδιαγραφές, εξειδικευμένο προσωπικό και τελευταίας τεχνολογίας εξοπλισμό για να καλύψει όλες τις ανάγκες για μια αξέχαστη εμπειρία.

● Opening date: Δευτέρα 26 Ιουνίου 2023

Διάφορα για τις σαλάτες

Tue, 30 May 2023 18:30:13 +0000

Είναι μια χωριάτικη σαλάτα ένα πλήρες γεύμα;

Η χωριάτικη σαλάτα συνοδεύει σταθερά τα καλοκαίρια μας, προσφέροντας στον οργανι�...

Η χωριάτικη σαλάτα συνοδεύει σταθερά τα καλοκαίρια μας, προσφέροντας στον οργανισμό μας απίστευτα οφέλη. Θα τα δούμε αναλυτικά, μαζί και το αν είναι πλήρες γεύμα.
Έχει ανοίξει επισήμως η σεζόν της χωριάτικης σαλάτας στην Ελλάδα, με όλα τα συστατικά της να είναι στην εποχή τους. Πρόκειται για ένα πιάτο που έχει αποθεωθεί παγκοσμίως για τις γεύσεις του και για όσα θρεπτικά στοιχεία προσφέρει στον οργανισμό – όταν φυσικά χρησιμοποιούμε καλής ποιότητας λάδι, ντομάτες, φέτα, αγγούρια και κρεμμύδια.
Πάμε λοιπόν, να δούμε τι μας δίνει αυτό το ελαφρύ γεύμα των 500 θερμίδων.
Τι περιλαμβάνει μια χωριάτικη σαλάτα

– Ντομάτες
Είναι πλούσιες σε:

βιταμίνη A, που συμβάλλει στην καλή όραση, την ανάπτυξη του σώματος, τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος και του ανοσοποιητικού,
βιταμίνη C, που συνδέεται με τη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης της επιδερμίδας, προστατεύει τα κύτταρα από οξειδωτικό στρες και το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου,
βιταμίνη K, που παίζει ρόλο στη φυσιολογική πήξη του αίματος και την υγεία των οστών.

Σημείωσε πως μια ντομάτα μεσαίου μεγέθους δίνει το 40% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας σε βιταμίνη C.

Οι ντομάτες έχουν επίσης μέταλλα, όπως το κάλιο (βοηθά στη διατήρηση της υγείας των νεύρων) και ο σίδηρος (βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα), αλλά και

Αντιοξειδωτικά | Άρθρα και Συμβουλές | OW.GR

Συχνές ερωτήσεις, άρθρα και συμβουλές για τα αντιοξειδωτικά μέσα από τις σελίδες �...

, όπως το λυκοπένιο, τα οποία υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς, προάγουν το υγιές δέρμα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και έχουν συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου.

– Αγγούρια
Έχουν λίγες θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε νερό (ένα μεσαίο αγγούρι περιέχει σχεδόν 200 γραμμάρια υγρού), γεγονός που τα καθιστά ενυδατικά και αναζωογονητικά (μας βοηθούν να αποβάλλουμε τις τοξίνες).
Αποτελούν καλή πηγή βιταμίνης Κ (μιλήσαμε για αυτήν), καλίου και αντιοξειδωτικών, τα οποία μπορούν να συμβάλουν στην καλύτερη πέψη, στη βελτίωση της ενυδάτωσης και στην υγεία του δέρματος. Περιέχουν τρεις ουσίες (secoisolariciresinol, lariciresinol και pinoresinol) που συνδέονται με τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης κάποιων τύπων καρκίνου (π.χ. των ωοθηκών, του μαστού, του προστάτη και του καρκίνου της μήτρας). Επίσης, είναι πηγή διοξειδίου του πυριτίου, που προάγει την υγεία των αρθρώσεων.

– Κόκκινα κρεμμύδια
Περιέχουν κερκετίνη, ένα φλαβονοειδές που έχει διαπιστωθεί πως έχει αντιδιαβητική, αντιφλεγμονώδη και προληπτική δράση κατά του καρκίνου. Παρέχουν επίσης φυτικές ίνες, βιταμίνη C και ένα ιχνοστοιχείο που λέγεται χρώμιο και ενισχύει τη δράση της ινσουλίνης. Έτσι βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

– Ελιές
Είναι μια καλή πηγή υγιεινών μονοακόρεστων λιπαρών, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και να υποστηρίξουν την υγεία της

Καρδιά | Άρθρα και Συμβουλές | OW.GR

Συχνές ερωτήσεις, άρθρα και έρευνες για την καρδιά μέσα από τις στήλες του OW. Διάβα...

. Παρέχουν επίσης βιταμίνη Ε (βοηθά να μην καταστραφούν τα κύτταρα και άρα να επιβραδυνθεί η γήρανση, ενώ έχει προληπτική δράση σε ορισμένες παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία, π.χ. στεφανιαία νόσος, αρτηριοσκλήρωση, άνοια κ.ά.), σίδηρο και αντιοξειδωτικά. Η υψηλή περιεκτικότητα τους σε θερμίδες είναι ο λόγος που πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.

– Φέτα
Το πικάντικο και αλμυρό τυρί που παρασκευάζεται από πρόβειο γάλα έχει μεν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και κορεσμένα λιπαρά, εντούτοις περιέχει και ασβέστιο, πρωτεΐνες, βιταμίνη Α (απαραίτητη για την ανάπτυξη των οστών, την υγεία του δέρματος και τη φυσιολογική όραση μεταξύ άλλων) και βιταμίνη Β12 (απαραίτητη για την καλή λειτουργία του νευρικού μας συστήματος, καθώς είναι απαραίτητη για τη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων, ενώ συμβάλλει στον μεταβολισμό της ενέργειας και τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού μας). Επιπροσθέτως, μπορεί να συμβάλει στο αίσθημα κορεσμού.

– Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
Είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λίπη, τα οποία είναι ευεργετικά για την υγεία της καρδιάς, ενώ περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που έχουν διάφορα οφέλη για την υγεία.

– Ρίγανη/Μαϊντανός/Άνηθος
Το τελευταίο touch στη χωριάτικη σαλάτα έχει ουσιαστικό λόγο, καθώς τα

Βότανα | Άρθρα και Συμβουλές | OW.GR

Άρθρα, συχνές ερωτήσεις και περιεχόμενο για βότανα μέσα από τις στήλες του OW. Διάβ�...

αυτά δεν υπάρχουν μόνο για να ενισχύουν τη γεύση, αλλά και για να παρέχουν πρόσθετα θρεπτικά οφέλη. Δηλαδή, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που μπορούν να υποστηρίξουν τη συνολική υγεία.

Πώς η χωριάτικη σαλάτα μπορεί να γίνει πλήρες γεύμα
Όπως διάβασες ήδη, η χωριάτικη σαλάτα έχει χαρακτηριστεί ελαφρύ γεύμα. Δεν είναι πλήρες. Μπορεί ωστόσο, να γίνει με κάποιες –λίγες– κινήσεις. Αν δηλαδή προσθέσουμε λίγη πρωτεΐνη (ψητό κοτόπουλο, γαρίδες κλπ) ή λίγους σύνθετους υδατάνθρακες και

Φυτικές Ίνες | Άρθρα και Συμβουλές | OW.GR

Μάθε όλα χρειάζεσαι για τις φυτικές ίνες και το ρόλο που παίζουν στη διατροφή μας. ...

(κινόα, πλιγούρι, κουσκούς), ή λίγα

Όσπρια | Άρθρα και Συμβουλές | OW.GR

Συχνές ερωτήσεις, άρθρα και περιεχόμενο για όσπρια μέσα από τις στήλες του OW. Διάβ�...

(έχουν πρωτεΐνες και φυτικές ίνες που βοηθούν την ενέργεια και το αίσθημα του κορεσμού) ή λίγο αβοκάντο (για υγιή λιπαρά).
Έτσι, θα αποκτήσει η καλοκαιρινή μας αγάπη ισορροπία πρωτεϊνών, υγιών λιπαρών, σύνθετων υδατανθράκων, βιταμινών και μετάλλων.

Μύκονος: Ζευγάρι πλήρωσε 400 ευρώ για 12 στρείδια και δύο ποτά και περιγράφει

Wed, 03 Aug 2022 16:27:58 +0000

Μύκονος: Ζευγάρι πλήρωσε 400 ευρώ για 12 στρείδια και δύο ποτά και περιγράφει - Nafpaktia News

Άλλο ένα ζευγάρι έπεσε θύμα ενός εξωφρενικού λογαριασμού από το περίφημο εστιατό�...

Ποια είναι η γνώμη σας για την διατροφή ΚΕΤΟ;

Sun, 20 Feb 2022 11:35:51 +0000

Ποια είναι η γνώμη σας για την διατροφή ΚΕΤΟ;

Σεφ του SexClub / Συνταγές

Sat, 28 Dec 2019 10:42:59 +0000

Υλικά
τρεις κούπες γάλα
τρεις κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις
3 αυγά
300 γραμμάρια φέτα
μισή κούπα ελαιόλαδο
μισή κούπα κεφαλοτύρι
αλάτι
πιπέρι
ρίγανη
προαιρετικά μπορούμε να βάλουμε και μία κούπα κολοκυθάκι τριμμένο και στημένο

Εκτέλεση
Το μυστικό σε αυτή την πίτα είναι ότι πρέπει να είναι λεπτή για αυτό και βάζουμε το μεγάλο ταψί του φούρνου (πχ 30 X 40)
Η πρώτη κίνηση που κάνουμε είναι να ανάψουμε το φούρνο στο δυνατό περίπου στο 220 αντιστάσεις.

Ρίχνουμε το ελαιόλαδο στο ταψί και το βάζουμε στο φούρνο να κάψει κυριολεκτικά για 10 λεπτά.

Ωστόσο ετοιμάζουμε το χυλό ανακατεύοντας τα αυγά με το γάλα μετά τα υπόλοιπα υλικά και τελευταίο τη φέτα

Βγάζουμε το ταψί από το φούρνο και ρίχνουμε το χυλό εκείνη την ώρα πρέπει να ακούσουμε το χαρακτηριστικό ήχο που κάνει το λάδι όπως όταν τηγανίζουμε και ρίχνουμε κάτι μέσα στο τηγάνι πχ πατάτες
Χαμηλώνουμε το φούρνο στους 170 και ψήνουμε για 30 με 40 λεπτά

Καλη σας ορεξη ρεμαλια...

Κουραμπιές ή μελομακάρονο; Που βρίσκεις τα καλύτερα;

Tue, 03 Dec 2019 17:46:23 +0000

Οποιος εχει εμπειρια για το που θα βρουμε πολυ καλα μελομακαρονα ας πει...
Ας ειναι και επαρχια...

ΥΓ. Μονο για μελομακαρονα το θεμα...Οποιος πληροφορησει για κουραμπιεδες θα μπανάρεται...

Είναι οι άνθρωποι φυτοφάγο ή σαρκοφάγο είδος;

Wed, 13 Nov 2019 19:45:52 +0000

Παραδοσιακή Διατροφή

Thu, 07 Nov 2019 17:56:24 +0000

Φύλλα Συκιάς – Οι Θαυμαστές Θεραπευτικές τους Ιδιότητές

https://ellaniapili.blogspot.com/2017/10/blog-post_5.html

Συμπληρώματα διατροφής για το γυμναστήριο και όχι μόνο.

Fri, 25 Oct 2019 13:20:28 +0000

Εχω χρησιμοποιησει κατα καιρους πρωτεϊνη αλλα χωρις αποτελεσματα με στοχο την αυξηση μυϊκης μαζας. Ισως χρειαζοταν συνδυασμος και με αλλο συμπληρωμα.

Καλύτερο Burger Αθηνών και περίχωρων

Sun, 20 Oct 2019 14:39:54 +0000

Ποια είναι η αγαπημένη σας σοκολάτα;

Fri, 18 Oct 2019 09:00:05 +0000

https://www.msn.com/el-gr/foodanddrink/foodnews/15-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b7-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8c-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%cf%84%ce%bf-%ce%be%ce%ad%cf%81%ce%b1%cf%84%ce%b5/ss-AAfVunw

Tips Διατροφής

Fri, 11 Oct 2019 08:20:16 +0000

Sex Club - Forum - Διατροφή

Καφές. Τι καφέ πίνετε; Πόσο;❓

Μεσογειακή Διατροφή

Παλαιολιθική Διατροφή

O all day γαστρονομικός προορισμός στο ψηλότερο κτίριο της Ελλάδας

Deos: O all day γαστρονομικός προορισμός στο ψηλότερο κτίριο της Ελλάδας | LiFO

Διάφορα για τις σαλάτες

Είναι μια χωριάτικη σαλάτα ένα πλήρες γεύμα;

Αντιοξειδωτικά | Άρθρα και Συμβουλές | OW.GR

Καρδιά | Άρθρα και Συμβουλές | OW.GR

Βότανα | Άρθρα και Συμβουλές | OW.GR

Φυτικές Ίνες | Άρθρα και Συμβουλές | OW.GR

Όσπρια | Άρθρα και Συμβουλές | OW.GR

Μύκονος: Ζευγάρι πλήρωσε 400 ευρώ για 12 στρείδια και δύο ποτά και περιγράφει

Μύκονος: Ζευγάρι πλήρωσε 400 ευρώ για 12 στρείδια και δύο ποτά και περιγράφει - Nafpaktia News

Ποια είναι η γνώμη σας για την διατροφή ΚΕΤΟ;

Σεφ του SexClub / Συνταγές

Κουραμπιές ή μελομακάρονο; Που βρίσκεις τα καλύτερα;

Είναι οι άνθρωποι φυτοφάγο ή σαρκοφάγο είδος;

Παραδοσιακή Διατροφή

https://ellaniapili.blogspot.com/2017/10/blog-post_5.html

Συμπληρώματα διατροφής για το γυμναστήριο και όχι μόνο.

Καλύτερο Burger Αθηνών και περίχωρων

Ποια είναι η αγαπημένη σας σοκολάτα;

Tips Διατροφής

Η σελίδα δε βρέθηκε | News 24/7