[pannap]

https://starvoice.gr/4-logoi-gia-na-archisete-to-thaymatoyrgo-perpatima/

[ovelix]

Και υπάρχει και το πιο θαυματουργό... κολύμπι!!!!

[Antonis78]

Καλό και το κολύμπι δεν λέω αλλά πέρασε η εποχή του... το περπάτημα ενδύκνεται για όλο τον χρόνο.

[TeoTonic]

Μακάρι να είχαμε πισίνες αλλα που;

[παπαρακος]

3 λόγοι για γυμναστικη;; Ιούνιος Ιούλιος Αύγουστος

[Richard]

Ολα καλά είναι, αλλα οντως το περπάτημα ειναι ο πιο εύκολος τρόπος ανοιξες την πόρτα βγήκες ουτε εξοπλισμός ούτε χρειάζεται ειδικος χώρος
Best value for life!

[pannap]

Πέραν τις πλάκας μάγκες μετά τα 50 όλοι οι γιατροί συστήνουν περπάτημα για καλύτερη υγεία. Βοηθάει το κυκλοφοριακό , την καρδιά , τα αρθριτικά , ρίχνει το ζάχαρο, και πολλά άλλα που θα σας τα πει ο γιατρός σας όταν τον επισκεφτείτε...

[Alex.Xen]

Εγώ περπατάω για την άσκηση και για τις γνωρημίες που κάνω... Το πρωηγούμενο Σάββατο πήγα για πεζοπορία με κάποιο σύλογο περιπατητών και το σκέφτομαι σοβαρά να γραφτώ γιατί έχει ενδιαφέρον άτομα και κυρίες που τις ενδιαφέρει η σιλουέτα τους...

[Ollandos]

με τον covid-19 , κάθε μέρα κάνω από 4 εώς 8 χιλιόμετρα την ημέρα εδώ και 2 μήνες !
Ποιος άλλος περπατά;

[giorgos2226]

Εγω τον πρωτο καιρο ξεκινησα τζοκινγκ , αλλες φορες 5 χιλιομετρα και αλλες 7...τις τελευταιες 15 μερες δεν κανω τπτ ομως..μονο ταινιες και μπυρες